العلاج بالغذاء

يتمتع حليب الشوفان بفوائد صحية مذهلة، وخصائص غذائية رائعة، ويعد من أفضل أنواع الحليب النباتي، الذي يعد بديلاً…

"المعدة بيت الداء والحمية خير دواء" هذه المقولة التي يمكن للجميع الأخذ بها تعتبر حقيقة مهمة لأنه فعلًا تعتبر…

الشوفان العضوي، من عائلة القمح، هو أحد أهم الحبوب الكاملة المعروفة بفوائدها الصحية وقيمتها الغذائية العالية،…

إن اتباع المرأة المرضع لنظام غذائي صحي ومتوازن ضروري لتغذيتها ولزيادة كمية الحليب من أجل غذاء طفلها الرضيع…

الباذنجان وبمختلف أنواعه وأحجامه التي توجد في الأسواق وخاصة الباذنجان الأسود يعتبر من المحاصيل الصيفية الموجودة في…

يمكن أن يسبب تناول القهوة لدى بعض الأشخاص الكثير من الأعراض المزعجة، كحرقة المعدة، والصداع، وتسارع ضربات القلب،…

يعد نبات السمسم من أقدم النباتات الزيتية في العالم. ويعرف بأنه شديد التحمل ويمكن أن ينمو في مجموعة متنوعة من…

ماء الشعير أو ما يعرف بالبيرة، هو مشروب غازي غير كحولي، مصنوع من مستخلص بذور الشعير، يحتوي على مركبات مثل السكروز…

يعد زيت الهيل العطري أحد الزيوت الأساسية الصالحة للأكل، والتي تستخدم على نطاق واسع.  يتميز هذا الزيت برائحة ونكهة…

كثيرًا ما نسمع عن زيت جوز الهند واستخداماته العديدة، فهو فضلًا عن غناها بالعناصر الضرورية الهامة، إلا أنه يمتلك…

يؤثر انخفاض مستوى هرمون الاستروجين تأثيرًا سلبيًا على جسم المرأة ابتداء من صحة العظام إلى المشاعر العاطفية، لذا…

يُعرف خل التفاح بآثاره المضادة للالتهابات وفوائده الصحية العديدة الأخرى بخلاف استخدامه في الطهي. في مقالنا التالي…

هناك نسبة عالية من النساء اللواتي يعانين من ضعف المبايض، أي عدم قدرة المبيضين على إنتاج البويضات، أو الإنتاج غير…

يصاب الجميع بالتهاب الحلق بين الحين والآخر، وخاصة في فصلي الخريف والشتاء، وهذه أول علامة على الإصابة بنزلة البرد.…

عرف الإنسان خل التفاح منذ آلاف السنين، وقد استُخدم الخل في بادئ الأمر في حفظ الأطعمة والمواد الغذائية حتى لا تتغير…

صدفية الرأس أو (head psoriasis)، هي اضطراب جلدي شائع، غير معدي، يتسبب في ظهور بقع بارزة، وحمراء، ومتقشرة على فروة…

يعد عسل النحل بأنواعه الكثيرة أكثر شهرًة وانتشارًا من أنواع العسل الأخرى، التي يستخلصها الإنسان من مواد طبيعية،…

الكتان نبات طبي، بذوره صالحه للأكل، وقد استخدم كدواء في الطب التقليدي في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​لعدة قرون.…

عندما ترغبين في إضافة زيت بذرة الكتان إلى نظامك الغذائي وتحصلي على العديد من فوائد هذا الزيت لا بد لك من أن تتعرفي…