فوائد اليانسون مع العسل والآثار الجانبية المحتملة
يمتاز اليانسون بأن له أغرب الفوائد العلاجية والصحية للجسم مما يجعله من بين النباتات ذات الأسرار الكثيرة في العلاج، كما أننا لا نستطيع أن نتغافل ما للعسل من فوائد هامة كمادة طبيعية وهبنا إياها سبحانه وتعالى.
سواء استخدم اليانسون لوحده كشاي أو استخدم زيته أو إذا تم خلطه مع بعض المكونات الأخرى، تبقى خصائصه الفريدة محور الاهتمام، ومن بين المكونات الهامة التي تزيد من أهمية وفوائد اليانسون إضافة العسل إليه فتعالي معنا وتعرفي على فوائد اليانسون مع العسل.
فوائد اليانسون مع العسل
سنطلعك في هذه المقالة على خصائص اليانسون واستخداماته وخاصة عند إضافة العسل إليه مع التعريف بالمخاطر المحتملة عند الإفراط في استهلاك هذا النبات.
خصائص اليانسون
من أهم خصائص بذور اليانسون أنه مدر للبول، ومضاد للفطريات، ومضاد للفيروسات، وطارد للحشرات، ومضاد للتشنج، إنه نبات طبي يستخدم على نطاق واسع لمكافحة حرقة المعدة، وعسر الهضم، والغازات وآلام المعدة، كما له خصائص مضادة للتشنج، ومسكن، ومضاد للاختلاج، ومثبط للتخمير المعوي، ومضاد للبكتيريا، ويمكن أن يكون بمثابة مرخي للعضلات إضافة للعديد من الخصائص كتحسين وظيفة الجهاز المناعي وتحسين صحة الجسم بشكل عام.
خصائص العسل
- العسل هو أحد المنتجات الطبيعية الأكثر استخدامًا من قبل الناس خاصةً عندما يتعلق الأمر بالعلاجات المنزلية حيث أن خصائصه المذهلة تجلب فوائد كبيرة للجسم.
- العسل مغذي للغاية فهو يحتوي على معادن هامة مثل الحديد والكالسيوم والفوسفات وكلوريد الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وكذلك الفيتامينات والجلوكوز والفركتوز.
- يساعد العسل على تقليل الكوليسترول السيئ ويساعد في علاج اضطرابات النوم كما يعمل على تحسين صحة جهاز المناعة.
- كما يحتوي العسل على نسبة عالية من الألياف النباتية التي تزيد من حركة الأمعاء مما يعطي تأثير ملين خفيف يساعد في علاج الامساك.
- كما يساعدك على تخفيف الألم لما له من خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف التهاب المفاصل
- له تأثير مثبط قوي للكثير من أنواع البكتيريا والفطريات والفيروسات.
- العسل منتج طبيعي يستخدم لتأثيراته العلاجية، ويعتبر حقًا غذاء صحي وآمن للأطفال والشباب والكبار.
ما هي فوائد اليانسون مع العسل؟
لكل من اليانسون والعسل خصائص علاجية هامة تجعل منه مكون هام إضافة إلى أن الخلط بين هذين المكونين له العديد من الفوائد ومن بينها:
زيادة حليب الأم المرضعة:
يساعد في زيادة حليب الثدي عند المرأة المرضعة وتحفيز إنتاج الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية.
أضيفي ملعقة صغيرة من العسل لشاي اليانسون واشربيه دافئًا مرة واحدة في اليوم. ومع ذلك يجب استخدامه تحت إشراف الطبيب.
إضافة اليانسون والعسل للأطعمة يضفي نكهة خاصة:
يمكن أيضًا استخدام اليانسون في وصفات الحلويات مثل الكعك والبسكويت كما يمكن استخدامه أيضًا في تحضير الخبز وعند إضافة العسل إليه يعطي لهذه الحلويات والكعك والبسكويت طعمًا مميزًا ونكهة لذيذة.
يساعد في علاج قرحة المعدة:
وهو مرض في المعدة وهو مؤلم يصيب البطن والمعدة والأمعاء الدقيقة ويحدث لعدة أسباب مما يسبب عسر الهضم وحموضة المعدة والغثيان والحرقة هذه العوامل التي تشير إلى الإصابة بقرحة المعدة.
ومن أهم العلاجات لهذا الغرض هو العلاج التقليدي شرب شاي اليانسون المضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل والذي له فوائد عديدة حيث بالإضافة إلى تقليل إنتاج حمض المعدة، فإنه لا يحتوي على آثار جانبية كالتي توجد في الأدوية الكيميائية.
علاج الاكتئاب بالعسل واليانسون:
من العروف أن اليانسون يحتوي على الأنثول بنسبة 80% هذا المركب المضاد للاكتئاب له دور كبير في علاج حالات الاكتئاب.
إضافة إلى أن العسل له خصائص مضادة للاكتئاب طوال النهار ويُحسن المزاج طوال اليوم ويعطي الشعور بالارتياح.
إذا تم إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى شاي اليانسون المعد من بذور اليانسون وشرب هذا الشاي بمعدل 3 مرات يوميًا يساعد في تحسين حالة الشخص المصاب بالاكتئاب.
إضافة إلى أنه يقلل من آثار الاكتئاب ما بعد الولادة بشكل كبير ولكن يجب استخدامه بعد استشارة الطبيب المختص وعدم الافراط به.
يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية:
الشاي المعد من بذور اليانسون والمضاف إليه ملعقة كبيرة من العسل إليه لتحليته يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية وتخفيف الانقباضات والتشنجات التي تسبب آلامًا كثيرة للمرأة كما يساعد في تحسين مشاكل أمراض النساء.
فوائد اليانسون مع العسل لتقوية جهاز المناعة:
إن الالتهاب الذي يصيب أجهزة الجسم ينتج عنه استجابة الجهاز المناعي لمقاومته ومن هنا يعمل شاي اليانسون مع العسل في تعزيز عمل الجهاز المناعي وتقويته ليواجه العديد من الأمراض التي تسببها الالتهابات المختلفة.
إضافة إلى أن اليانسون والعسل لهما خصائص مضادة للأكسدة مما يجعل لهذين المكونين الدور الكبير في حماية الجسم والجهاز المناعي من الإصابة ببعض الأمراض التي تسببها الالتهابات كالسكري والقلب والسرطان.
يعمل اليانسون مع العسل على تخفيف أعراض سن اليأس:
إن انقطاع الطمث أو دخول المرأة في مرحلة سن اليأس يعبر عن مرحلة الانخفاض الطبيعي في هرموناتها التناسلية مما يسبب لها بعض الأعراض كجفاف الجلد والتعب والهبات الساخنة.
وإن من خصائص اليانسون أن له دور كبير مثل هرمون الإستروجين يساعد في تقليل أعراض فترة انقطاع الطمث والهبات الساخنة كما أن إضافة العسل لشاي اليانسون يساعد أكثر في تخطي هذه المرحلة بشكل جيد.
يمكن للمرأة في هذه الفترة تناول كوبين من شاي اليانسون المضاف إليه ملعقة من العسل الأول عند استقاظها من النوم والثاني قبل النوم بنصف ساعة.
فوائد اليانسون لعلاج الأرق:
إذا تم خلط اليانسون مع الحليب والعسل في الصباح فإنه ينعش النفس ويعالج اضطرابات الجهاز التنفسي مثل الربو، كما يساعد في التخلص من اضطرابات النوم، كما أن هذه الخلطة في الطب التقليدي تم استخدامها كفاتح للشهية ومدر للبول ومهدئ.
اليانسون مع العسل يخفف السعال ونزلات البرد:
نظرًا لخصائص اليانسون والعسل المضادة للبكتريا والجراثيم وتحسين جهاز المناعة يعمل شاي اليانسون المضاف إليه العسل على تحسين حالة المريض المصاب بالبرد أو الرشح ويخفف الاحتقان كما يخفف من حدة السعال ويسكنه.
فوائد اليانسون مع العسل للبشرة:
يتسبب الأنثول الموجود في زيت اليانسون في إضفاء الرائحة المنبعثة من اليانسون، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للتشنج ومسكنات، وبسبب خصائصه المطهرة إلى جانب خصائص العسل المطهرة أيضًا فإن مزيج العسل مع بذور اليانسون المطحونة يجعل بشرتك صحية ومشرقة.
يمكنك إضافة زيت اليانسون مع رشة من بذوره المطحونة وملعقة من العسل ويمكنك إضافة القليل من أي زيت عطري (اكليل الجبل أو الخزامى) وعمل قناع لبشرة وجهك.
ضعي هذا القناع لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ، يخفف هذا الزيت على الفور البثور وحب الشباب وتلف الجلد ويساعدك في الحصول على بشرة ناعمة وسلسة.
يعتبر اليانسون مع العسل مصدرًا هامًا لعنصر النحاس والمنغنيز والبوتاسيوم والكالسيوم وغيرها إضافة للعديد من الفيتامينات وكلها عناصر غذائية تحمي البشرة وتجعلها متجددة ومشرقة وتبعدها عن الشيخوخة والتجاعيد.
الآثار الجانبية المحتملة لليانسون والعسل
بشكل عام لا يسبب اليانسون أو العسل عادة أي آثارًا جانبية خاصة عند استخدامه بكميات محددة ودون الافراط بها ومع ذلك في بعض الحالات النادرة:
- عند الإفراط في تناول اليانسون يمكن أن تظهر أعراض مثل الاستفراغ أو القيء والغثيان وردود فعل تحسسية.
- عدم زيادة كمية العسل لمنع حدوث ردود فعل تحسسية في الجسم.
- كما يُمنع استخدام اليانسون للنساء المصابات بسرطان الثدي وسرطان المبيض وبطانة الرحم لأنه يغير في الهرمونات الأنثوية كهرمون الإستروجين مما قد يؤثر على علاج السرطان.
- الأشخاص الذين يتناولون مكملات غذائية تحتوي على عنصر الحديد عليهم تجنب شرب اليانسون حتى لا يؤثر على امتصاص الجسم لهذه العناصر.
- في حالة الحمل وفي فترة الرضاعة يجب استشارة الطبيب قبل استخدام اليانسون.
- لأن بذور اليانسون لها دور كدور هرمون الاستروجين فيمكن عند الافراط بتناولها أن تتفاقم أعراض الحساسية الهرمونية عند مريضة سرطان الثدي أو بطانة الرحم وفي بعض الأحيان يمكن أن تؤدي إلى الموت.
- إذا كان لدى الشخص تاريخ إصابته بمرض معين أو يتناول بعض الأدوية فيجب استشارة الطبيب قبل تناول اليانسون أو العسل منعًا لظهور أي مضاعفات.