حفظ الأغذية في الثلاجة – طرق صحية وبسيطة لحماية أسرتك من الضرر
إن دخول ربة المنزل إلى مطبخها والاهتمام بكل تفاصيل ترتيبه ونظافته هو من الأمور البديهية التي يجب أن تتم بين الحين…
أفضل 5 خلطات لتطويل الشعر وزيادة كثافته
لا يجب بعد الأن قص الشعر بهدف زيادة معدل نموه، ليس من الضروري اتباع نظام وروتين قاسي لزيادة نمو الشعر، وليس من…
أسباب الطلاق … أكثر من 15 سبب قد ينهي حياتك الزوجية
الزواج هو الرابطة الإنسانية الأسمى والأقدس، إلا أنه في أحيانٍ كثيرة، قد تسوء العلاقة بين الزوجين حيث يواجهان مشاكل…
خصائص بذور الشيا أثناء الحمل .. يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي
تعتبر بذور الشيا من الأطعمة الفائقة التي يمكنك إضافتها بسهولة إلى وجباتك الخفيفة المفضلة في نظامك الغذائي خلال…
تكحيل الطفل … هل هو مفيد للطفل؟ وما هي أضراره
يعتبر تكحيل الطفل من العادات القديمة الشائعة التي تتبعها بعض الأمهات لاعتقادهم أنها قد تساهم في اتساع حجم العين…
إزالة تشققات البطن بالليزر بعد الولادة
تعتبر التشققات أو علامات التمدد (Stretch marks) من المشكلات الجلدية الشائعة، والتي تعاني منها العديد من النساء…
أفضل 5 فيتامينات لتساقط الشعر
الكثير من الناس ينظر إلى الشعر الصحي على أنه علامة من علامات الصحة والجمال مثل أي جزء آخر من أجزاء الجسم، حيث…
أشهى 5 أنواع حلويات كيتو يمكنك تحضيرها في المنزل
الكثير من الأشخاص حول العالم يتبعون نظام كيتو دايت لخسارة الوزن، والذي يعتمد على تناول البروتينات والدهون والألياف…
أعراض بطانة الرحم المهاجرة: ما مدى خطورتها؟ وكيف يتم تشخيص الإصابة بهذه الحالة؟
بطانة الرحم المهاجرة هي حالة ينمو فيها نسيج مشابه لبطانة الرحم في أماكن أخرى من الجسم، مثل المبيضين أو قناتي فالوب…
عملية نحت الجسم … دليلك الشامل عنها
نلجأ جميعنا إلى شتى الطرق للحصول على أجسام متناسقة ومشدودة، حيث يمارس البعض منا التمارين الرياضية، ويلجأ البعض…
ترتيب خزائن المطبخ .. أفكار جديدة للاستخدام الأمثل لها
مهما كانت مساحة المطبخ لديك صغيرة أو كبيرة يمكنك من خلال بعض الأفكار المختلفة والمبتكرة أن تستخدمين هذه المساحة في…
فوائد زيت الورد للبشرة … مع طرق استخدامه
زيت الورد هو زيت أساس عطري، يتم استخراجه من بتلات الورد عن طريق التقطير. ووفقًا للأبحاث التي أجريت عليه، فإن فوائد…
ماذا يعني نزول سائل شفاف من المهبل؟
تلاحظ الكثير من السيدات نزول سائل شفاف من المهبل في فترات متباينة من الشهر، ولكن ماذا يعني نزول سائل شفاف من…
سرطان الرحم … دليلك الشامل عنه
سرطان الرحم هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا في الولايات المتحدة، حيث ازداد عدد النساء المصابات به في السنوات…
كيف نحمي أطفالنا من التنمر؟ إليكِ أهم الطرق والنصائح
التنمر مشكلة خطيرة يعاني منها بعض الأطفال وتؤثر على شخصيتهم ومهاراتهم الاجتماعية، قد يتعرض الطفل للتنمر في المدرسة…
عدد مرات تشغيل الغسالة الأتوماتيك … ما هو العدد المناسب؟
السؤال الذي يمكن أن تطرحه العديد من السيدات حفاظًا على سلامة الغسالة الأتوماتيكية التي تعتبر من المعدات الضرورية…
أجمل أسماء البنات مع معانيها
الاسم ليس مجرد أحرف، فهو هبة نمحنها لطفلتنا وستحمله مدى الحياة، لذا لا بد من البحث عن أجمل أسماء البنات مع…
ما هو اللبأ الذي يفرز من ثدي المرأة بعد الولادة؟
تتساءل الكثير من السيدات ما هو اللبأ الذي يفرز من ثدي المرأة بعد الولادة؟ اللبأ هو الحليب السميك الذي يفرزه ثديا…
قواعد للتعامل مع المرأة العصرية … علم وثقافة وحضارة
من المؤكد أن الشهامة، والمروءة هي من الصفات والأخلاق الجيدة التي يتحلى بها الرجل، ويمكن أن ندرج معها اهتمام الرجل…
فوائد السمك للمرأة الحامل … مذهلة ولا يمكن تجاهلها
فوائد السمك للمرأة الحامل كثيرة لا يمكن تجاهلها، لذا فقد أوصت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ووكالة حماية…
فوائد زيت اللوز الحلو … المنتج الطبيعي الضروري لكل أنثى تسعى للاعتناء…
يوجد نوعين مختلفين من زيت اللوز، وهما زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر، زيت اللوز الحلو هو الأفضل للاستخدامات…
أطباق رئيسية للطبخ … مع أسهل وأسرع طريقة لتحضيرها
تحرص السيدات بشكل عام على تحضير أطباق لذيذة ترضي أفراد عائلتها وضيوفها، لذا يبحث معظمهن عن طرق تحضير أطباق رئيسية…
روتين العناية بالبشرة الجافة خطوة بخطوة وأفضل المنتجات التي عليك استخدامها
النساء اللواتي يمتلكن بشرة جافة، غالبًا ما يعانين من منظر باهت ومتقشر لبشرتهن، الحل الأمثل لهذه المشكلة يكمن في…
فوائد شوربة الشوفان المذهلة مع طريقة تحضيرها
أصبح الشوفان من الأطعمة الشائعة في معظم الأطباق، بسبب فوائده الصحية الرائعة، إحدى الوصفات البسيطة المحضرة من…
أضرار حب الرشاد وقت الدورة … تعرفي عليها
قد لا تعرف الكثيرات أضرار حب الرشاد وقت الدورة الشهرية ( فترة الحيض)، حيث أننا غالبًا ما نبحث عن الفوائد دون الأخذ…
روتين العناية بالبشرة المختلطة: كيف يمكنك القيام بهذه المهمة الصعبة؟
البشرة المختلطة من أصعب أنواع البشرة من حيث الاعتناء بها، فهي دهنية في بعض الأماكن مثل منطقة الجبهة والأنف والذقن،…
10 وصفات سلطات صحية وشهية للدايت
تعد السلطات من الوجبات الخفيفة ذات القيمة الغذائية العالية فهي تحتوي على المعادن والفيتامينات مثل: فيتامينات (C،…
أفكار لتنسيق بنطال البوت كات … ومن يناسب من السيدات؟
تم تصميم بنطال البوت كات في خمسينات القرن الماضي، وهو من البناطيل الرائجة في كل زمان، وقد انتشر مؤخرًا وبشدة، حيث…
طريقة تحضير اليالنجي السوري خطوة بخطوة
يعتبر اليالنجي من الأطباق التي يشتهر بها المطبخ السوري، وتلقى انتشاراً واسعاً في جميع أنحاء البلاد العربية لمذاقه…
منتجات الشوفان … أفضل الأنواع المتوفرة في الأسواق مع طرق استهلاكها
أصبحت منتجات الشوفان المتوفرة في الأسواق، من أكثر السلع الإستهلاكية التي يبحث عنها الأشخاص مؤخرًا، وذلك بسبب…
5 علامات تؤكد إدمان طفلك على وسائل التواصل الاجتماعي
باتت الحواسيب المحمولة والأيباد والأجهزة الخلوية الذكية اليوم من أساسيات الحياة المستحدثة، فأصبحت هوسًا يسيطر على…
وصفات مقبلات مع الباذنجان .. أطباق متنوعة مغذية وصحية
عندما يتعلق الأمر بإعداد الطعام مع الباذنجان، يتذكر الجميع طبقًا غنيًا بالدهون مصنوعًا من الباذنجان المقلي. لكن…
بطاقة العرس .. أحدث الموديلات والأنواع، بالإضافة إلى أجمل العبارات المستخدمة في…
من أهم التفاصيل التي تهم العروس والتي تعكس صورة عن العرس المنتظر وعن أناقة وترتيب العروس هي بطاقة العرس، فهي…
أهم نصائح خبراء البشرة لتنظيم روتين العناية بالبشرة الدهنية بالشكل الصحيح
الفتيات أو السيدات اللواتي يمتلكن بشرة دهنية دائمًا ما يعانين من إفراز مفرط للدهون، هذه الدهون تسبب لهن مظهر بشرة…
خصائص ماء الأرز للشعر .. فوائد متعددة لعنصر طبيعي وآمن
يمكن من خلال استخدام بعض المكونات الطبيعية العناية بالشعر بشكل صحي وآمن، وماء الأرز هو من ضمن مجموعة واسعة من…
اكتئاب ما بعد الولادة … دليلك الشامل عنه من الأعراض إلى العلاج
على الرغم من جمال لحظة إنجاب طفل جديد بالنسبة لجميع الأمهات الحوامل وعائلاتهن، إلا أن بعض الأمهات قد يشعرن بالتوتر…
خصائص بذور الشيا للنساء ،، أضيفي هذه البذور السحرية لنظامك الغذائي
لم تكن بذور الشيا من البذور المعروفة بشكل كبير ولجميع الناس، ولكن مع التعرف على هذه البذور السحرية ستتفاجئين…
كيف تصبحين امرأة مستقلة؟ إليك الخطوات الناجحة لتحقيق ذلك
نسعى جميعًا لنيل استقلاليتنا، سواء على الصعيد المعنوي، المادي، أو المهني، لذا تتساءل الكثير من السيدات عن الإجابة…
تمرين الامتنان .. طريقة فعالة تُمكّنك من استشعار نعم الله عليكِ
لطالما ترددت على مسامعنا بعض الأسئلة التي تدور حول كيفية استشعار نعم الله، أو كيف يمكننا حصر النعم التي منحنا…